Was mich bewegt
Aktivität – die Fitnesstypen
Wir hören und lesen immer „gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung“ – was bedeutet das jedoch...
Kennst du schon die neue Art dich zu ernähren?
Spüre am eigenen Körper wie gut du dich fühlst, wenn dein Stoffwechsel wieder angekurbelt wurde....
Welcher Wasserfilter ist mehr verschmutzt?
Eine Frage zum Thema Wasser JA – wir in Österreich leben in einem gesegneten Land und haben sehr...
Welcher Ernährungstyp bist du?
Heute zur Säule ESSEN Ich hab da mal eine Frage…. Weißt du, welcher Ernährungstyp du bist?? du...
Erkundungstour mit dem Wanderbegleiter
Tja, nun mal zur Säule Bewegung Ich bin kein wirklicher Freund vom Sport, ich Bewege mich nur...
Entspannen und genießen
Meine Lieblingssäule – (welche für mich am schwersten zum Lernen war…) die Säule der...
Innere Einstellung ist wichtig
Du schaffst das!
Packe den Stier bei den Hörner
Manchmal macht es Sinn sich seiner Angst zu stellen.
Aus dem Herzen
„Das wahre wissen kommt immer aus dem Herzen.“(Leonardo da Vinci 1452-1519 – Italienisches...
Muttertag
Muttertag – auch für jene, die sich nicht Eltern nennen können, weil einfach alle ihre und nicht...
Blickwinkel
„Auch wenn wir durchs gleiche Fenster schauen, werden wir nicht das Gleiche sehen“ ...
In der Ruhe liegt die Kraft
…heute habe ich dazu nicht viel zu sagen, da ich mich in diesem Bericht von Florian Bassfeld „In...
Meine persönliche Belohnung
Endlich wieder Eiskaffee und Terrassen Zeit, da kann der Tag noch so drunter und drüber gehen,...
Verwurzelt & Getragen
Familienaufstellung – was ist das? Leiden ist leichter als lösen.Bei der systemischen...
Affirmationen für mich…
Vor über 25 Jahren ist mir ein Buch in die Hände gefallen (im wahrsten Sinne des Wortes), wobei es...
Hobby Horsing
Der neue Trendsport aus Finnland Heute ist es mir wichtig, Kinder und Bewegung anzusprechen. Da...
Abwehrkräfte stärken
Kennst du das? Jetzt bist du gut organisiert und der Arbeits – Alltag ist gut eingeteilt und...
Wie begrüßt du am Morgen dein Spiegelbild
MENSCH, WAS DU LIEBST, IN DAS WIRST DU VERWANDELT WERDEN (Angelus Silesius) Liebe entfaltet sich...
Zeit zur Veränderung – Solange der Vorrat reicht
DIE MACHT, DURCH ERNÄHRUNG, SPORT UND EINEM AUSGEWOGENEN LIFESTYLE DEINE GENEXPRESSION ZU...
Epigenetik – Auch die Gene lassen mit sich reden
DIE MACHT, DURCH ERNÄHRUNG, SPORT UND EINEM AUSGEWOGENEN LIFESTYLE DEINE GENEXPRESSION ZU...
Rattert dir auch das Hirn
Rattert dir auch das Hirn??Jede Ernährungsweise hat ihre Berechtigung, welche passt für dich??…...
Du entscheidest wie du wieder zu deiner inneren Kraft kommst
Raus aus dem Hamsterrad >> 149.000 Einträge bei Google in 0,49 sec. Im vorigen Post habe ich...
Entgleist
… und dann heißt es reagieren, ganz schnell!! Ein Termin jagt den nächsten, dazwischen irgendwie...
Dein inneres Kind
„Gebt den Kindern Liebe, mehr Liebe und noch mehr Liebe, dann stellen sich die guten Manieren ganz...
Neujahrsvorsätze
Kennst du das? Jedes Jahr verfolgen wir bestimmte Ziele und am Ende des Jahres ziehen wir Bilanz...
Neujahr – Jahreswechsel steht an
Neujahr – Jahreswechsel steht an. Das alte Jahr geht dem Ende zu, das Neue beginnt. Eine...
Wünsche ans Christkind
Ich wünsche mir vom Christkind…..da gibt es im Moment sicher für jeden von uns vieles…. Vieles was...
Auszeit dahoam
Säule „Erholung und Regeneration“ Ja ich weiß, ich vermisse es auch, die Zeiten, wo ich mit meinen...
Worauf legen wir unseren Fokus?
Es war einmal ….Vater, Mutter und drei Kinder. Der Vater brachte als Alleinverdiener das Geld nach...
Bewegung im Alltag – Tipps zum Anfangen und Dranbleiben
SÄULE BEWEGUNGJa ich weiß schon, was Expertinnen und Experten empfehlen, steht ja genug davon im...
„Auf den Teller gebracht“
Roswitha Aspalter lädt dich zu einem geplanten Zoom-Meeting mit Wolfgang Apfler ein. Heute Thema:...
Habe SPASS!!! Umgib dich mit Menschen die dir gut tun.
Kennst du das? Es gibt Situationen oder Begegnungen, die dir Kraft kosten? Wo du das Gefühl hast,...
Wirkliche Freiheit ist…
Innere Einstellung hat für mich auch etwas mit Eigenverantwortung zu tun und Freiheit bedeutet...
Lass mal deine Seele mit den Füße baumeln…
Mein Tipp für dich: „Lass mal deine Seele mit den Füßen baumelen“… und lass los, was nicht zu dir...
Tazen ist…
Meine 13 Gründe warum Tanzen die beste Medizin ist: gesund für Körper und Geist (Psyche) hilft...
Wusstest du, dass
Diesmal zur Säule Essen: Wusstest du, das …* der Darm mit 7 – 9 m Länge das größte Organ des...
Warum Wasser trinken so wichtig ist
Säule Wasser: es gibt so viel zu recherchieren, so viele Meinungen, verschiedenste Ansätze…. Wo...
Ist dir bewusst, dass viele Strahlen dein Umfeld ausmachen?
Heute geht es um die Säule UMFELD Immer wieder darf ich bei meinen Klienten feststellen, dass oft...
SelbstACHTUNG
SÄULE „innere Einstellung“ „Willst du glücklich sein, oder recht haben“ war ein Satz, den ich mal...
Erholung mit sehr flauschiger Begleitung
…und wenn du glaubst, ich geh mal schnell eine Runde mit den Alpakas….Irrtum Nr. 1. ...
Aktivität – die Fitnesstypen
Wir hören und lesen immer „gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung“ – was bedeutet das jedoch...
Kennst du schon die neue Art dich zu ernähren?
Spüre am eigenen Körper wie gut du dich fühlst, wenn dein Stoffwechsel wieder angekurbelt wurde....
Welcher Wasserfilter ist mehr verschmutzt?
Eine Frage zum Thema Wasser JA – wir in Österreich leben in einem gesegneten Land und haben sehr...
Welcher Ernährungstyp bist du?
Heute zur Säule ESSEN Ich hab da mal eine Frage…. Weißt du, welcher Ernährungstyp du bist?? du...
Erkundungstour mit dem Wanderbegleiter
Tja, nun mal zur Säule Bewegung Ich bin kein wirklicher Freund vom Sport, ich Bewege mich nur...
Entspannen und genießen
Meine Lieblingssäule – (welche für mich am schwersten zum Lernen war…) die Säule der...
Innere Einstellung ist wichtig
Du schaffst das!
Packe den Stier bei den Hörner
Manchmal macht es Sinn sich seiner Angst zu stellen.